Rauchentwöhnung

Mit Hypnose und Selbsthypnose eröffnen Sie sich ganz neue Möglichkeiten in Ihrem Inneren, damit sich der erwünschte Erfolg einstellt.
Jeder Raucher weiß, wie schwierig es ist, den einmal gefassten Entschluß in die Tat umzusetzen und dann auch durchzuhalten.
Der nächste Stress, der nächste Kummer oder genießerische Momente nach dem Essen, Zusammensein mit anderen Rauchern - schon greift man erneut zur Zigarette.
Hypnose lädt Sie ein, sich sanft und behutsam auf den Weg zu machen, um dem Rauchen dauerhaft Ade zu sagen und gesund zu leben.
In Trance wird es möglich, unbewusste Abhängigkeiten zu lösen und vorhandenen Sehnsüchten mehr Raum zu geben.
Wer Alternativen zu dem entwickelt, was ist, kann selbstbewusst den Absprung schaffen und mit Gelassenheit zum Nichtraucher werden.
Hypnose entspannt, stärkt die Entschlusskraft und lässt aufatmen.

Hypnotherapeutische Rauchentwöhnung nach dem „Tübinger Programm“

Studien unter Prof. Dr. Dirk Revenstorf sowie Dr. Cornelie Schweizer an der Universität Tübingen haben gezeigt, dass Hypnose ein in der Rauchentwöhnung sehr erfolgreiches Verfahren darstellt: Nach einem Jahr waren über 50% der mit medizinischer Hypnose behandelten Klienten abstinent, während Versuche im Alleingang nur bei 3-11% zum Erfolg führten.

Die Arbeitsweise

1. Behandlungsschritt

Vorgespräch in einer Gruppe von 6-8  oder in der Minigruppe von bis zu 3 Teilnehmern. Hier haben Sie Gelegenheit, Fragen zur Behandlung mit med. Hypnose zu stellen. Sie erhalten zudem schriftliche Informationen, die Ihnen  helfen werden, die erste rauchfreie Zeit durchzustehen. Bei jedem Treffen werden mit einem einfachen Atemtest Ihre Kohlenmonoxidwerte bestimmt, um messen zu können, um wie viel mehr Ihr  Körper nun nach dem Rauchstopp mit lebenswichtigem Sauerstoff versorgt wird.

2. Behandlungsschritt

Eine Woche nach dem Vorgespräch kommen Sie zu einer ersten Gruppenhypnose, die folgenden 2 Hypnosesitzungen finden jeweils in wöchentlichen Abständen statt. Für diese Treffen planen Sie  bitte jeweils ca. 90min ein. Erst ab dem ersten Hypnosetermin brauchen Sie nicht mehr zu rauchen!

3. Behandlungsschritt

2 Monate später treffen wir uns erneut zur „Nachlese“. Für schwangere Raucherinnen biete ich spezielle Kurse an.

Investition

Die Investition für das gesamte Programm beträgt 380.- Euro. Das entspricht den  Kosten, die Sie beim Verbrauch von einer Schachtel Zigaretten am Tag in 2,5 Monaten einsparen könnten.